So funktioniert AllyTime

AllyTime ist psychologische Begleitung per App. Du sprichst oder schreibst, wann es dir passt – eine feste Psychologin antwortet dir persönlich. Dein Arbeitgeber bietet dir AllyTime an. In 90 Sekunden siehst du, wie es funktioniert.

So läuft es ab Beispielwoche

In vier Schritten startest du

App laden

Im App Store oder bei Google Play.

kostenlos

Registrieren und Code eingeben

Lege dein Konto an, aktiviere „Ich habe einen Zugangscode“ und gib den Code von deinem Arbeitgeber ein.

Code vom Arbeitgeber

Thema auswählen

Beantworte drei kurze Fragen: dein Thema, ein frei wählbarer Name und dein Alter. Deine Psychologin stellt sich dir mit einer Sprachnachricht vor.

sofort

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Eine typische Woche

Du meldest dich, wann du willst. Deine Psychologin antwortet regelmäßig – mal ausführlich, mal kurz zwischendurch.

Drei Beispiele – wie nutzt du AllyTime?

Beispielwochen. Wie deine Psychologin ihre Antworten verteilt, hängt von ihren Arbeitszeiten ab.

Wer dir antwortet

Alle mit abgeschlossenem Psychologiestudium, viele zusätzlich in psychotherapeutischer Ausbildung. Wir ordnen dir automatisch eine Psychologin zu, die Zeit hat und zu deinem Thema passt – wechseln kannst du jederzeit.

Laura

Anika

Leonie

Imke

Jessica

20+im Team

So läuft deine Begleitung

Kein Termin. Kein Video-Call. Immer dieselbe Psychologin.

Sprachnachricht oder Text
Abends auf dem Sofa, in der Bahn oder am Sonntagmorgen. Du meldest dich, wann es für dich passt – ganz ohne Termin.
Zweimal pro Woche Antwort
Ausführlich und persönlich von deiner festen Psychologin. Sie kennt eure bisherigen Gespräche und gibt dir konkrete Impulse für den Alltag.
Lesen statt hören
Keine Ruhe zum Anhören? Jede Sprachnachricht gibt es auch als kurze Zusammenfassung zum Lesen.

Dein geschützter Raum

Vertraulich und verschlüsselt

Alles, was du teilst, wird verschlüsselt gespeichert und vertraulich behandelt.

Schweigepflicht

Deine Psychologin unterliegt der Schweigepflicht.

Kein KI-Training

Deine Daten werden nicht zum Training von KI verwendet.

AllyTime ist psychologische Begleitung, keine Psychotherapie. In akuten Krisen erreichst du die Telefonseelsorge rund um die Uhr unter 0800 111 0 111.

Fragen zum Ablauf

Mein Arbeitgeber bietet AllyTime an. Was muss ich tun?

Aktiviere bei der Registrierung „Ich habe einen Zugangscode“ und gib den Code ein.

Wer sind die Psychologinnen?

Bei AllyTime begleiten dich erfahrene Psychologinnen mit abgeschlossenem Psychologiestudium. Viele befinden sich zusätzlich in psychotherapeutischer Ausbildung und arbeiten nach den fachlichen Leitlinien und Qualitätsstandards von AllyTime.

Wie schnell kommt die erste Antwort?

Je nach Arbeitszeit deiner Psychologin meist in den ersten paar Stunden. Ihre Arbeitszeiten siehst du im Chat.

Was, wenn meine Psychologin nicht passt?

Dann wechselst du einfach in der App. Das ist ganz normal und kein Problem.

Muss ich Sprachnachrichten schicken?

Nein. Du kannst sprechen oder schreiben, ganz wie es dir lieber ist.

Was mache ich in einer akuten Krise?

AllyTime ist nicht für akute Krisen gedacht. Wende dich bitte sofort an die Telefonseelsorge unter 0800 111 0 111 oder an den Notruf 112.